Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы
25.05.2026
Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы
С 19 по 25 мая 2025 года в России проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы.
Эндокринная система — это система желез, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны. Сбой в работе эндокринной системы ведет к очень серьезным проблемам. Поэтому невозможно переоценить главную роль эндокринной системы в развитии и функционировании всего организма человека.
В последние годы частота эндокринных заболеваний растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений. Основными причинами развития эндокринных заболеваний являются
1. Дефицит гормона в результате инфекционного поражения желез, нарушения кровоснабжения органа, воспаления железы, недостатка необходимых веществ в ежедневном рационе и др.
2. Переизбыток гормонов из-за избыточной стимуляции железы патологической природы, продукции их тканями, которые не должны вырабатывать данные вещества.
3. Продуцирование аномальных гормонов, что может быть вызвано мутацией одиночного гена.
К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся
опухоли тканей железы, кисты;
инфекционные заболевания;
наследственный фактор;
хронические заболевания других органов и систем;
сердечно-сосудистая недостаточность;
хирургические вмешательства;
прием ряда препаратов.ожирение или, наоборот, сильное похудение;
аритмия сердца;
лихорадка и ощущение сильного жара;
повышенное артериальное давление и сильные головные боли на этом фоне;
повышенная потливость;
диарея (жидкий стул);
возбудимость сверх нормы;
сильная слабость и сонливость;
ухудшение работы головного мозга, что выражается в ухудшении памяти и потере концентрации внимания;
сильная постоянная жажда.атеросклероз;
сердечно-сосудистые заболевания;
артериальная гипертония;
неврологические заболевания;
дерматологические заболевания.
Главным принципом профилактики эндокринных заболеваний является здоровый образ жизни
1. Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений.
2. Рекомендованное потребление йода в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.
3. Уменьшить количество сахара и простых углеводов в рационе.
4. Углеводы насыщают организм энергией, поэтому отказаться от них нельзя, но большое количество углеводов приводит к повышенной выработке инсулина.
5. Осознанный отказ от вредных, разрушающих организм, привычек, таких как курение и алкоголь, будет правильным.
6. Контролировать вес. Неправильное питание способствует нарушению обмена веществ, замедлению метаболизма, что в целом негативно отражается на здоровье.
7. Вести активный образ жизни. Этот совет – не простые слова. Даже обычные пешие прогулки благотворно влияют на наше здоровье, не говоря уже о регулярных занятиях.
8. При появлении первых же симптомов заболевания срочно обращаться к врачу-терапевту, который после обследования направит к врачу-эндокринологу. Соблюдать рекомендации врачей и вовремя проходить медицинские осмотры.
