Комплекс ГТО («Готов к труду и обороне») — программа физкультурной подготовки, которая была создана в СССР еще в 1931 году. Данный проект рассчитан на привлечение граждан к занятиям спортом и приобщение к здоровому образу жизни. 

 Выполнение нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО осуществляется добровольно. 

 Участникам, которые успешно сдали спортивные нормативы, выдают знак отличия — бронзовый, серебряный или золотой значок. 

 Чтобы получить значок «Готов к труду и обороне», нужно пройти тесты, которые поделены на 11 возрастных ступеней для мужчин и женщин. 

В тесты входит 13 видов спортивных упражнений на силу, гибкость, меткость и скорость. Часть упражнений обязательна, часть можно выбрать из предложенных. 

Минимальный возраст участника — шесть лет, верхний предел не ограничен. 

Участвовать в испытании могут все желающие граждане. Участник должен получить медицинский допуск — без справки из поликлиники к выполнению нормативов не допустят. 

 Сдавать нормативы можно в течение года. Для выполнения каждого норматива дается только одна попытка. Пересдать можно не раньше, чем через две недели. 

 Чтобы сдать нормы ГТО, для начала нужно зарегистрироваться на официальном сайте ГТО. Там же можно уточнить ступень, к которой вы относитесь, и список испытаний, доступных для выполнения. Каждому зарегистрировавшемуся присваивается уникальный идентификационный номер. 

 Муниципальный центр тестирования ГТО в Шуе осуществляет свою деятельность на базе МАУ ЦСП «Спартак» и находится по адресу : г. Шуя, ул. Спортивная, д. 2, тел. 3-20-12. Руководитель центра тестирования Болгов Роман Юрьевич. Записаться для прохождения испытаний ГТО можно по тел. 3-29-53, где вам сообщат о дате и месте проведения испытаний, а также виды упражнений, которые будут приниматься. По всем интересующим вопросам можно связаться по вышеуказанным телефонам.