Уроки физкультуры на улице

В рамках проекта «Уроки физкультуры XXI века» 13 июля в Шуе прошла спортивная акция по уличной гимнастике и силовому спорту, организатором которой выступили Департамент образования Ивановской области, комитет по делам молодежи Администрации города Иваново. В Шуе мероприятие проходило при поддержке Администрации городского округа.

По словам организаторов, спортивные акции пройдут по нескольким муниципальным образованиям региона, а 27 июля в Иваново состоится 1-й межрегиональный турнир по уличной гимнастике и силовому спорту.

В акции, которая проходила на пл. Центральная нашего города, приняли участие команды из Иваново и Шуи – это ребята, которые занимаются воркаутом. – тренировка тела в уличных условиях. Показательные выступления ребят собрали немалое число зрителей. Подтянутые и спортивные молодые люди показывали на турниках и перекладинах абсолютно разные элементы силовых упражнений.

Главный смысл проводимой акции в том, чтобы молодежь, которая еще не совсем определилась в жизни с увлечениями, открыла для себя, что-то новое, реализовала себя в занятиях полезных для физического и психического здоровья. Спортсмены собственным примером показывали молодёжи, что существует множество способов интересно проводить время и отдыхать с пользой для собственного здоровья.

Этот вид спорта является одним из самых доступных, так как в качестве снаряда здесь выступает лишь турник и собственное тело. Многие упражнения, которые включает система воркаута, почерпнуты из акробатики, легкой атлетики, гимнастики и других дисциплин. Благодаря такой насыщенной и разнообразной программе тренировок удается развить не конкретные мышцы, а весь организм в целом. Заниматься воркаутом и в целом физической культурой может каждый, начать занятия можно также в любой момент. Это можно было сделать даже здесь на спортивной акции. Все желающие могли попробовать свои силы в армрестлинге и подтягивании на турнике. Наиболее отличившиеся получили подарки.

Своеобразным продолжением субботней акции стало открытие в Шуе в воскресенье в местечке «Березовая роща» площадки для занятий воркаутом, которую сделали сами занимающиеся этим видом спорта шуйские ребята и девушки.

По словам Дениса Борисова – это лидер команды шуйских спортсменов – помощь в строительстве площадки оказали Р. Молозин, зам. главы Администрации города и предприниматель Н.Куликов. В команде шуян занимаются как юноши, так и девушки, ограничений по возрасту и физической подготовки нет. Каждый из ребят сам определяет для себя стиль силовой подготовки, кроме этого проводятся парные и групповые занятия. На открытии площадки можно было увидеть, каких успехов достигли ребята за период тренировок, которые показывали различные упражнения на спортивных снарядах.