Зимние забавы детства

В клубе активного долголетия «Энергичные люди» ОБУСО «Шуйский ЦСО» прошло интерактивное занятие психолога «Зимние забавы моего детства». Его провела психолог Центра Чекина Наталия. Цель мероприятия – улучшение   эмоционального состояния и взаимоотношений пожилых людей, преодоление  неуверенности в себе, укрепление самооценки и здоровья.

Ветераны собрались поговорить о временах своего детства и юности, вспомнить зимние стихи и забавы,  и в кругу своих сверстников активно  отдохнуть. После поэтического вступления, связанного с чтением зимних стихов,   Наталия Валерьевна провела медитацию «Погружение в детство».
  Пенсионеры вспоминали  зимние игры, забавы,   одежду, которую они носили, быт прошлых лет, как лечили их родители от гриппа. Участники клуба делились рецептами долголетия, народными средствами профилактики   простудных заболеваний,  участвовали в  упражнении «Добрые руки – теплый взгляд - приятная улыбка».
Такие занятия помогают снизить психологический дискомфорт, понизить уровень агрессии и одновременно укрепить психическое здоровье.

    
По информации  ОБУСО «Шуйский ЦСО»